Pásztory Dóra: Merjetek edzeni! Egyszer el kell kezdeni valahol
Tedd félre a szorongásaidat, és ne foglalkozz másokkal – az edzőterem igenis érted van.
Tedd félre a szorongásaidat, és ne foglalkozz másokkal – az edzőterem igenis érted van.
Nyolcból hánnyal futottál már össze az életben? (És melyiknél ismertél esetleg magadra...?) Vigyázat, a cikk öniróniát és cinizmust is előállító gyártósoron készült! És egy férfi írta.
Hiszen mindenkinek lehet kifogása, még a fitnesznáci anyunak is. Úgy hívják: élet.
Vajon miért nem sikerül olyan sokaknak? Miért vágnak bele újra és újra... de a gyors és látványos első eredmények után képtelenek hosszú távon is folytatni? Mitől függ, hogy valakinek sikerül, másnak pedig nem? Szakértőnk szerint van 10 egyszerű szabály. Amíg ezeket nem tudod betartani, kevesebb esélyed van a sikeres életmódváltásra.