Címke: életmód-tanácsadó

Ne hidd, hogy a sportolás csak akkor elég hatékony, ha utána úgy érzed, „belehalsz". Prónay-Zakar Gina összeírta azt a 3+2 dolgot, amit nem érdemes kihagynod, ha azt akarod, hogy a tested rendesen regenerálódjon.

Nincs időd arra, hogy eljárj tornázni, de utálsz futni? Otthon vagy a babáddal, és az a pici idő, amit alvással tölt, kevés arra, hogy elrohanj, meg különben sincs kire hagyni? Akkor tornázz otthon! Igen ám, de hogyan? És mi kell hozzá? Prónay-Zakar Gina megmondja, hogyan. És azt is, mennyiért.