Címke: szorongáskezelés

Bánosi Eszter: A szorongás a függőségem, így jöttem le róla

WMN Life – 2026. április 7. – BAE

Sokáig megpróbáltam „kigondolni magam” a szorongásból, ám így a kényszeres rágódás átvette az irányítást az életem felett. Ma is szoktam szorongani, de a félelem létállapotát felváltotta a biztonságérzet.