Hat veszélyzóna deréktájékon – hat tipp a két ünnep közé
Az év vége tele van súlyos fogadkozásokkal. Maaaajd januártól kevesebbet eszem, többet sportolok, nem iszom egy kortyot sem, stb... Olyan megnyugtatóan hangzik, nem? Az viszont már kevésbé, amikor január elején nem tudod begombolni magadon a farmert. Ezt az állapotot megelőzheted, ha megfogadod életmód-tanácsadó szerzőnk praktikus ötleteit.