Szakértő a helyes vízfogyasztásról: A túl sok és a túl kevés folyadékpótlás is nagy bajhoz vezethet
A megfelelő mennyiségű folyadékbevitel elengedhetetlen a tikkasztó nyári hónapokban. Azonban nem mindegy, milyen formában és mennyit fogyasztunk egyszerre. Hasznos tippek és trükkök a vízivás gyakorlatához.