Volt már olyan pillanatod, amikor azt érezted: „ezt meg kéne írni”? Küldd el nekünk a te sztoridat itt!!

Címke: nyilvános szereplés

Segítség, lámpalázas vagyok! – A nyilvános szereplés miatti szorongás okai és kezelése

WMN Life – 2023. október 27. – SzHA

A lámpaláz szorongással teli reakció, ami tulajdonképpen az „üss vagy fuss” evolúciós reflexünk következménye. De mit érdemes még tudni róla, és hogyan lehet kezelni?