Címke: belső gyerek

Ha télen mindent ugyanúgy csinálunk, mint eddig, csak kabátot, sapkát, sálat húzunk, azzal becsapjuk magunkat. A havazás annak is a vizuális jelzése, hogy észbe kapjunk: még mindig egy olyan évszakban járunk, amiben jó volna lelassulni, elmélyülni, játszani.

Konfliktusokban gyakori, hogy a rossz érzéseinket rögtön a másiknak tulajdonítjuk, és őt kezdjük el instruálni, minősíteni, támadni ahelyett, hogy a saját belső folyamatainkra figyelnénk – mondja Udvari Judit. A klinikai szakpszichológussal sorra vesszük, hogyan tud segíteni a séma-párterápia, hogy ki-ki az egészséges felnőtt működésében erősödjön.

Egy párkapcsolat megkezdésének, fenntartásának és lezárásának is lehetnek a gyerekkori sebződéseink által vezérelt okai – ahogy annak is, ha kockára tesszük a partnerünkkel való közös életünket. A Lélektani határban ezeket a tudattalan tényezőket bontjuk ki Vágyi Petra klinikai szakpszichológussal, sématerapeutával.

Szakértők arra hívják fel a figyelmet, hogy a vezetés közel sem csak a tudásról vagy a készségekről szól, hanem az önismeretről is. Lehetetlen ugyanis másokat azon túlra vezetni, ameddig te magad jutottál el pszichésen. És ez az érettség azt is feltételezi, hogy képes vagy felnőni a feladathoz, és kezelni, ha kell, gyógyítani, a benned élő gyereket.

Akkor találunk rá a saját utunkra, ha bizonyos értelemben képesek vagyunk önmagunk apukájává, anyukájává válni.