Címke: hangtál

A test olyan, akár egy zenekar. Időnként újra kell hangolni – így lesz a hangokból terápia

WMN Life – 2025. augusztus 17. – TD

A felismerés, hogy a hangok képesek a hangulat megváltoztatására, fokozására vagy épp csillapítására, az emberiség történetével egyidős. Az ausztrál őslakos törzsek évezredek óta játsszák a didzseridut gyógyító szertartásokon. A buddhista szerzetesek tibeti hangtálakat használnak a figyelem fókuszálására. Tudományos kutatások bizonyítják, hogy az ütős és pengetős hangszerek különböző frekvenciájú rezgései stresszcsökkentő hatással bírnak, és képesek kirántani a szorongó embert az üss–vagy–fuss állapotból. De mi az oka mindennek?

Szabó Anna Eszter: Befeküdtem a világ legnagyobb hangtáljába, hogy meghalljam a csendet

WMN Life – 2022. október 5. – SzAE

A világ legjobb hangtálja segített Anna Eszternek elcsendesülni. Olvassátok el, hogyan!