Címke: tudatos jelenlét

Ha a plusz éveinkben sem leszünk igazán jelen, megéri? Ha keménynek kell lennünk, hogy kibírjuk a mindennapokat, miért hisszük, hogy a szép pillanatok majd megérintenek minket? A Lélektani határban dr. Márky Ádám orvos, longevity-kutató.

Ha statikusra vált a sors, előbb-utóbb lépni kell, állítja Steinter Kristóf, aki megmutatja a maga útját is.

Azt hiszem, soha jobbkor nem kaphatnánk praktikus tanácsokat arra nézve, hogyan lehet az ép eszünket megőrizve, tudatosan jelen lenni a gyerekeink életében. Megérkező-gyakorlat, érzelmi parkolóóra-töltés, hálacsengő, képkeretezés, felhőrajzolás… és további szemléletformáló ötletek.