WMN Aktív
WMN AktívNem elég a heti öt tesióra – plusz egy óra mozgás naponta csökkentheti a mentális betegségek kockázatát
A mozgáshiány világméretű probléma. A napi mozgástöbblet gyógyírja és megelőzése lehet a kamaszkori mentális gondoknak: de hogyan vegyük rá őket?
A mozgáshiány világméretű probléma. A napi mozgástöbblet gyógyírja és megelőzése lehet a kamaszkori mentális gondoknak: de hogyan vegyük rá őket?
A gyerekek állítólag a mozgás szeretetével születnek, nekünk csak rá kellene kapcsolódnunk erre. De miért megy sokszor mégis olyan nehezen? Miért szűnik meg a lelkesedés, ha elkezdenek sportolni? És mit lehet tenni a(z egyébként teljesen természetesen) lusta kamaszokkal? Both Gabinak három is van otthon, hallgassatok rá: