Címke: jégfürdő

Aki rendszeresen gyakorolja, esküszik rá: napi egy perc jéghideg zuhany temérdek energiával tölt fel, és megdolgoztatja az érrendszer azon izmait is, amelyeket az elkényelmesedett életmódunk során kevésbé használunk. De nem mindegy, hogyan vágsz neki!

Mindenkinek megvan a tuti spárgareceptje, amihez ragaszkodik... pedig ez az a zöldség, amit aztán tényleg ezerféleképpen el lehet készíteni. Mutatunk öt pofonegyszerű és gyors módszert: