Címke: kiskamaszkor sport

Nem elég a heti öt tesióra – plusz egy óra mozgás naponta csökkentheti a mentális betegségek kockázatát

WMN Egszsg – 2025. szeptember 5. – SzHA

A mozgáshiány világméretű probléma. A napi mozgástöbblet gyógyírja és megelőzése lehet a kamaszkori mentális gondoknak: de hogyan vegyük rá őket?