Címke: hangterápia

A test olyan, akár egy zenekar. Időnként újra kell hangolni – így lesz a hangokból terápia

WMN Life – 2025. augusztus 17. – TD

A felismerés, hogy a hangok képesek a hangulat megváltoztatására, fokozására vagy épp csillapítására, az emberiség történetével egyidős. Az ausztrál őslakos törzsek évezredek óta játsszák a didzseridut gyógyító szertartásokon. A buddhista szerzetesek tibeti hangtálakat használnak a figyelem fókuszálására. Tudományos kutatások bizonyítják, hogy az ütős és pengetős hangszerek különböző frekvenciájú rezgései stresszcsökkentő hatással bírnak, és képesek kirántani a szorongó embert az üss–vagy–fuss állapotból. De mi az oka mindennek?

A hangunk a legbelsőbb énünket tükrözi, nem csoda, hogy zavarba ejtő megmutatni

WMN Life – 2024. szeptember 14. – BAE

A hangunk olyan esszenciális eszközünk, hogy fel sem tűnik, mennyi mindenre használhatjuk. Kommunikálunk, kapcsolódunk, kifejezünk vele. De vajon kihasználjuk-e a benne lévő potenciált? Merjük-e igazán megmutatni? És ha nem, akkor miért?