Címke: ünnepi stressz

Szendvicsgeneráció: azon egyének, akik egyszerre gondoskodnak a gyerekeikről és a szüleikről (valamint saját magukról), ezen okból kifolyólag extrém terhelés nehezedik rájuk az ünnepek ideje alatt. Is. Ha közéjük tartozol, adunk pár tippet, amivel könnyebbé teheted ezt az időszakot.

Béke és nyugalom és készülődés: hahaha, gondolják sokan. Az adventi időszakban – a munkahelyi feladatok mellett – igencsak megnő az otthoni teendők listája is. Biztos, hogy jól van ez így? Mit tehetünk ez ellen? Szerzőnk szakértőkkel járta körül a témát.