„Furcsa, hogy nem vagy itt. Aggódom, mi lehet veled. Nem tudok enni, a munkámra koncentrálni, pihenni. Muszáj újra rádírnom, jól vagy-e. Tíz perce nem válaszolsz, biztos valami baj van. Mit tegyek?” – Állj meg, és gondold végig, miért kelt benned ilyen erős félelmeket a másik távolléte.
Nehéz önazonos életet élni, ha gyerekként nem figyelhettél a saját szükségleteidre, mert állandóan másokról kellett gondoskodnod. Felnőttként viszont van lehetőséged változtatni, barátságosabb párbeszédeket folytatni önmagaddal. Mutatjuk, hogyan.
Első a munka, aztán a pihenés? Mennyire tartható ez a mondás egy olyan korban, amikor minden eddiginél nehezebb letenni a feladatainkat? Vizsgáld felül a szabadidővel kapcsolatos hiedelmeidet, egy új kutatás szerint nagyon megéri.
Minél erősebben kapaszkodsz az alkoholba, annál inkább cserben hagy, rövid távon is. Próbáld ki, milyen nélküle az élet. Indul a Száraz november.
Dédapja testvére alapította az újhartyáni rézfúvós zenekart, az Öreg Bandát. Az azonos című könyvben a zene szépirodalommá, a szépirodalom zenévé válik. Mindenkinek ajánljuk, elmondjuk, miért.