Aki rendszeresen gyakorolja, esküszik rá: napi egy perc jéghideg zuhany temérdek energiával tölt fel, és megdolgoztatja az érrendszer azon izmait is, amelyeket az elkényelmesedett életmódunk során kevésbé használunk. De nem mindegy, hogyan vágsz neki!
Az inkontinencia kezelése roppant fontos, hiszen a probléma a minőségi életben eltöltött évek számát akár nyolc évvel is csökkentheti, amellett anyagi terhet is jelent, illetve depresszióval, szociális izolációval is járhat, ha a beteg emiatt nem mer már emberek közé menni.
Egy friss kutatás rámutatott: jobb, ha előszedjük a fiókból a tollat és a ceruzát.
Mindenki Károly király betegségéről beszél. Összefoglalónk a prosztataműtét kapcsán rákkal diagnosztizált uralkodó állapotáról és az esetleges jövőbeli helyzetekről, amik ennek folytán előállhatnak.
Él a köztudatban egy tévhit, miszerint az inkontinencia az idős embereket érinti, és ezzel az állapottal nemigen lehet mit kezdeni, ha az embernek „ezt dobta a gép”. Pedig van segítség!
Az intim egészség eléréséhez nem elég csak a testet kezelésbe venni, a lélek dolgain is munkálkodni kell.
Bár a legtöbbünk komfortzónáján kívül esik, a hideg vízi úszásnak számos előnye van. Te elég merész vagy hozzá?
Több mint 60 éve létezik női fogamzásgátló tabletta, a férfiak számára pedig marad az óvszer vagy a vazektómia. De még meddig?