Címke: mentális egészség

Szerkesztőségünk playlist-nagyhatalma arról, miért jó, ha néha egy Nick Hornby-filmben élünk. Tudományosan igazolták!

El tudod képzelni, hogy TikTok-élőben mondj fel a munkahelyeden?

Az elmúlt néhány évben drasztikusan megemelkedett a tinédzser-öngyilkosságok száma, és egyre több tizenéves számol be tartós szomorúságról vagy valamilyen mentális betegségre utaló tünetről. Kutatások alapján próbáljuk megfejteni a lehetséges okokat.

„A küzdő ember – amennyiben az állapota legmélyén van éppen – egy hiány” – írja szerzőnk, Takács Dalma. De mit élnek meg a családtagok, és hogyan szed darabjaira kapcsolatokat és kötődéseket a mentális betegség?

A madarak nézegetése és hallgatása nemcsak az egészséges emberekre van pozitív hatással, de a depresszióval diagnosztizáltakon is segíthet.

Cindy Crawford lánya nem tagadja, hogy anyukája neve kapukat nyitott meg számára, de a tanácsait legalább annyira fontosnak tartja.

Ki képes határokat húzni, a saját lelki jóllétét is szem előtt tartani, amikor az idős, krónikusan beteg, vagy fogyatékossággal élő családtagjáról kell gondoskodnia? Amikor azt éli meg, ha ő nem végzi az ápolást, senki más nem fogja. Pedig a segítők mentális egészsége éppúgy fontos, mint azoké, akikről a nap huszonnégy órájában gondoskodnak.

Kiadta éves trendjelentését az Amerikai Pszichológiai Társaság. A befolyásos szakmai szervezet 11 pontban foglalta össze, milyen változásokra lehet számítani a területen és az életben, amelyek jelentős része minket is érint:

Kényszerű jókedv helyett realista tettek azoknak, akiknek borzalmas évük volt.

„Csinálod vagy nem csinálod. Ha csinálod, akkor jól csináld, és ne dumálj.”