Szabó Anna Eszter: A legszebb éveink azok, amikor megszeretjük magunkat
Lehet-e egy kétgyerekes anyukának kék haja és DIY frufruja (anélkül, hogy folyamatosan piszkálják érte)?
Lehet-e egy kétgyerekes anyukának kék haja és DIY frufruja (anélkül, hogy folyamatosan piszkálják érte)?
Vannak, akik mindig mindenért másokat hibáztatnak, és vannak olyanok is, akik mindig saját magukat. Mi lehet a gyökere az ilyen sémáknak? Jobb-e egyik a másiknál? Nézzük, mit mond a témáról Kazimir Ágnes pszichológus!
Doffek Gábor szerencsés alkat, ugyanis soha nem szívta mellre, ha valaki lekezelőn bánt vele. Bár ez sokszor előfordult, de az élet kárpótolta ezekért a kínos helyzetekért. Elmeséli, hogyan, és azt is elmondja, miért nem szabad neked sem elkeseredned attól, ha valaki lenéz.
„Eleget szenvedtem már életem során, így aztán nagy gyakorlatom van benne, és pontosan tudom: senki és semmi nem fog kirángatni a bánat mocsarából, ha én nem teszem meg. Magamért, másokért, a világért, vagy ha másért nem, hát azért, hogy gyakoroljam, megy-e.”
Mindenkinek üzen valamit a Covid. Az a kérdés, hogy meghalljuk-e. És hogy utána mi lesz.
Micsoda? Január elseje? Ugyan, hol van az már! – sóhajtanak bizonyára sokan, akik talán már arra sem emlékeznek, mi okból tettek újévi fogadalmat… arra pedig már végképp nem, hogy pontosan mit is. Orvos-Tóth Noémi elmondja, miért nem „életszerű” új életet kezdeni.
Félre az álszeméremmel! Mondjuk ki: szinte mindannyian ki vagyunk éhezve az érintésre manapság. Nemcsak lelki, de testi értelemben is. Hogyan vészelhető át ez az időszak, amely különösen nehéz ebből a szempontból is, ha egyedül él valaki, és el van zárva a másokkal való intim együttlét lehetőségétől? Tabuk nélkül az önérintésről:
„Szájadat betedd,
S nyisd ki füledet.”
42 kérdés önmagadnak (ha már úgyis 42 az élet értelme).
Hogyan lett százötven órányi tanulmányi kötelezettségből négyévnyi fekvő analízis? Pszichológushallgató szerzőnk elmeséli, miből jött rá, hogy bár nincsen mentális betegsége, mégis professzionális segítségre van szüksége a mély önismerethez, és azt is, mi mindenre jött rá terapeutája segítségével, hogyan változtak meg az emberi kapcsolatai, a konfliktuskezelése, a mindennapi kommunikáció egyes stratégiái.