Budapesten ma havonta átlagosan 250.000 forintot kell fizetni az albérletekért. Sokan pedig már nem a szerelem, hanem a kiadásokon való osztozkodás miatt költöznek össze.

A szülő és a nagyszülő között könnyen alakul ki konfliktus. Van, aki hetekig nyaraltatja a kicsiket a mamánál, majd panaszkodik, hogy a nagyi állandóan fáradt, másnál csak mutatóba’ jelennek meg a nagyszülők, a Facebook mégis tele van a csemeték fotóival. Akad, akit a kevés együtt töltött idő bosszant, és van, akinek a nagyi még sok is a jóból. De vajon hol az aranyközépút?

Kib@szott kemény vagyok! – Nem, ez nem egy önimádó mondat a részemről, inkább egy hálatelt felkiáltás, ami afelett érzett örömömben szakad ki belőlem, hogy túl vagyok életem első akadályfutó versenyén, a véremben pezseg az endorfin, és rádöbbenek: megcsináltam, a szervezetem kibírta, ahogy kibírt az elmúlt évek során oly sok mindent (túlhajszoltság, kimerültség, szorongás, megmagyarázhatatlan testi tünetek és még sorolhatnám, de nem akarom).

„Egy éve ilyenkor olyan mélyponton voltam, hogy nemcsak a szeretteimmel és a családommal való kapcsolatom, de még az önmagammal való viszonyom is veszélybe került” – írja Steiner Kristóf, aki azt is elmeséli, mi történt vele ezután.

Évszakváltásban vagyunk, és mivel a kínálat óriási, úgy gondoltuk, segítünk nektek eligazodni az idei tavaszi cipőtrendekben – Kovács Delinke stylist és színtanácsadó útmutatásaival.

A kognitív újraértékelés és a történetmesélés két olyan pszichológiai technika, amely semlegesítheti a múltbeli rossz érzéseket.

„Bár elég sokat dolgoztam éjszaka, 30 órákat egyben, a fáradtság, a kimerültség, a fizikai és lelki korlátok odébb tologatása, amivel az apaság jár, egészen új dimenziókat mutat az embernek” – állítja Doffek Gábor, aki elmeséli, mi mindennel lett gazdagabb az élete azáltal, hogy apává vált.

Hogyan tudott egy rabruhát viselő nő mosolyogni a koncentrációs táborban? Sokan tették már fel ezt a kérdést, amikor először meglátták a hírhedt auschwitz-birkenaui láger egyik foglyának, a szlovák Helena Citrónovának a fényképét. A lány – aki az első női transzporttal érkezett Auschwitzba, csaknem három évet töltött a földi pokolban.