Ha Szentesi Éva kollégánktól eltérően te nem vagy erős jellem, aki határozott kézmozdulattal utasítja vissza a bejglis tálcával egyensúlyozó nagymamát, és a nagyfater büszkeségét, a szegedi halászlét sem tunkolja ropogós héjú fehérkenyérrel, de még anyu isteni töltött káposztáját is kihagyja csak azért, hogy a karácsonyi asztalnál dínomdánomozó rokonok mellett elrágcsáljon pár sárgarépát, akkor bizony ez a cikk neked szól.

A karácsony három-négy – vagy az irodai és iskolai karácsonyi partikat is beleszámolva tizennégy – napja alatt az ember bizony hajlamos rá, hogy egy kisebb falu lakosságának egyéves kalóriabevitelét termelje be pár nap leforgása alatt. Hiszen olyan könnyen lecsúszik az a négy kupica fájdalomcsillapító hatású tojáslikőr, a nagyit sem szabad megbántani azzal, hogy csak ímmel-ámmal majszolgatsz a sütikékből. És akkor bizony érdemes a halászléből is kétszer merni, meg ne sértődjön a rokonság... meg a kolozsvári töltöttből is, ami pedig megmarad, azt viheted haza fagyis dobozban másnapra.

Így esik, hogy az ember szinte észrevétlenül kebelezi be vacsorára azt a laza 3000 kalóriát, hiszen semmiképpen sem akarja, hogy szó érje a ház elejét, duzzogjon a mamája, meg hát amúgy is karácsony van, végre együtt a család.

De cseppet se izgulj, ne röstelkedj a falánkságodért, hiszen azért vagyok itt, hogy segítsek!

Nyugi! Még véletlenül sem fogom azt javasolni, hogy a princípiumod beteljesítésével égesd le azt a háromezret mosogatással, a rokonok utáni porszívózással vagy a függönyök kivasalásával! Isten ments! Hiszen vannak sokkal szórakoztatóbb – vagy legalábbis extrémebb – módjai a bejgli-töltött káposzta-sült pulyka Bermuda-háromszögének ledolgozására.

3000 kalóriát lazán elégethetsz:

  • 44 órányi csókolózással
  • 375 órányi vetkőzéssel
  • 10 órányi laza keringőzéssel
  • 21 órányi non-stop szexeléssel
  • 30 órányi maszturbálással
  • 35 órányi madárfigyeléssel
  • 21 órányi pecázással
  • 32 órányi koporsócipeléssel
  • 83 órányi evéssel (persze ha közben kalóriát viszel be – mi mást tennél – akkor az jelentősen rombolja a hatékonyságát)
  • 42 órányi pofázással (Most már értem, miért vagyok olyan szép sovány!)
  • 28 órányi zongorázással
  • 83 órányi imádkozással

Természetesen a fenti tevékenységeket a hatékonyság kedvéért akár kombinálhatod is: keringőzést önkielégítéssel vagy madárfigyelést imádkozással például. Csak egyet kerülj el: ne dumálj pecázás közben még a hatékony fogyásért sem, mert akkor nem harapnak a halak, a horgásztársak viszont igen.

 

Fiala Borcsa

 Kép: iStock by Getty Images