Címke: mozgás

„Nem akarok mindig mindent a meccseknek alárendelni” – A sport a gyerekeknek jó, de gyakran felőrli a szülőket

WMN Life – 2024. március 16. – ZKB

A gyerekek rendszeres sportolása sokszor rettentő költséges, mindenki részéről rengeteg áldozatokkal jár, bonyolult logisztika elé állít minden résztvevőt, és a hétvégéket is taccsra teszi. Kérdés, hogy megéri-e mindez a végeredményért? Z. Kocsis Blanka sportoló gyerekek szüleit kérdezte a tapasztalataikról.

Csoki helyett sport az adventi naptárban – így bírd mozgásra rossz időben is a gyerekeket

WMN Ünnp – 2023. december 12. – SzHA

A WHO ajánlása szerint napi minimum egy óra mozgásra szükségük van a gyerekeknek. Ezt télen nem mindig egyszerű teljesíteni. De némi találékonysággal nem reménytelen. Ebben segítünk:

Fiala Borcsa édesanyja: „A célom az, hogy partner lehessek a gyerekeim számára, és nem egy feladat”

WMN Life – 2023. november 24. – FB

„Jó lenne tudni, hogy mennyi időre kell terveznem. Három évre? Öt évre? Vagy húszra?” – mondja Fiala Borcsa anyukája, és ebből rögvest kiderül: a gondosan előre tervezés képessége genetikailag is örökölhető.

Helyettesítheted-e jógával a gyógytornát? Röviden? Nem!

WMN Egszsg – 2023. május 15. – WMN

A jóga néha valóban csodákra képes, de ez nem jelenti azt, hogy a jógaoktatók csodatevők lennének – még ha sokan ezt várják is tőlük.

A muszklik emlékezete

WMN Egszsg – 2023. március 31. – FB

Te is most jöttél rá, hogy sürgősen vissza kéne térni a sporthoz, és újra formába hoznád magad? Eláruljuk, hogyan működik az izommemória, és mi történik, ha szüneteltetted a testedzést egy-két hétig, hónapig.

Úristen! Ez a fa mászik! – A növények is mozognak, csak nem úgy

WMN Life – 2023. március 4. – CSA

Ha csak egy cikket olvasol el egy teljesen agyament témáról ma, feltétlenül ez legyen az!

„Hát én tényleg ennyire hülye vagyok? Kinek akarok megfelelni?”

WMN Life – 2023. január 9. – SzHA

Akiben világ életében erős volt a megfelelési vágy, az hajlamos versenyre kelni önmagával még abban a dologban is – ez esetben a futásban –, amelyet egyébként azért csinál, hogy minden korláttól megszabaduljon. De vajon mi történik, ha mégis elengedi ezt a kényszert?

Húzd ki magad a gödörből!

WMN Ünnp – 2022. november 28. – BJ

A mozgás maga az élet. A súlyok emelgetése pedig Jocó bácsi esetében érdekes módon azzal jár, hogy megszabadul a lelki súlyoktól…

Nem a legizmosabb srác a legkeményebb a konditeremben, hanem az a negyvenes nő, aki munka és gyerek mellett is edz

WMN Egszsg – 2022. november 2. – NA

„Táplálkozási tanácsadóként az elmúlt években megtanultam, hogy ha negyvenes nőként életmódot szeretnél váltani, és heti rendszerességgel edzenél is, azt legalább olyan nehéz megszervezni, mint a NASA-nak egy Holdra szállást” – mondja szerzőnk, Németh Attila.

< 1 2 3 4 5 >