Címke: edzés

Így lettem túlsúlyos hedonistából igazi fitneszőrült... – mit csináltam rosszul?

VIM – 2016. december 21. – WMN

Hogyan lesz egy hedonista, túlsúlyos lány újévi fogadalmából éveken át tartó tortúra, szélsőségek közötti jojózás? Vagy lehet, hogy az egész nem is a fogadalommal kezdődött?

Okos edzés pulzuskontrollal: Ezekre figyelj, ha hatékony akarsz lenni

Élet – 2016. november 28. – PZG

Ne ugorj neki a szigetkörnek vagy életed első spinning-órájának, mint tót a vadkörtének. Edzés előtt érdemes kiokosodnod pulzus-ügyben, hogy hatékonyan tudd teljesíteni a céljaidat.

4+1 kérdés, amit érdemes feltenned magadnak, mielőtt edzeni indulsz

Élet – 2016. november 15. – PZG

Edzeni vagy nem edzeni, nem csak ennyi a kérdés...

Hazamegyek

Élet – 2016. október 22. – WMN

Klórszag és kávéillat...

3 dolog, ami tutira nem izgatja az edződet, és még 3, ami viszont igen

Élet – 2016. október 13. – PZG

Mi van, ha eleresztesz egy galambot edzés közben? Mi van, ha nem menő a cipőd? Mi van, ha nem figyelsz? És ha olykor elkésel? Ezt gondolja rólad az edződ.

A „rock&roll az nem egy tánc"... hanem kőkemény spinracing – Egy tudatos nő naplója

Élet – 2016. szeptember 27. – SzÉ

A mozgás szeretete egészen gyerekkoromig nyúlik vissza... Mint ahogyan azt a képen is láthatjátok:

Lehettem volna balerina – Egy tudatos nő (életmódváltó) naplója

Élet – 2016. szeptember 20. – SzÉ

A Szentesi még az életmódváltásból is remek dolgokat hoz ki. Képzeljétek, kiderül, hogy ő valójában egy prímabalerina. Jellemző...

„A szívem a mai napig a lapátot fogja" – Válasz a kajakos anyuka levelére

Ügy – 2016. augusztus 15. – WMN

„Miért éreztem azt, hogy mindenképp reagálnom kell Szofi levelére? Azért, mert nem szabad csak a negatív oldalát nézni a történetnek. És meg szerettem volna mutatni, hogy mennyivel több lettem a kajakozástól, az edzőimtől, a társaimtól."

Nyugi! Soha a büdös életben nem fogsz úgy kinézni, mint ezek a nők

Élet – 2016. augusztus 5. – SzÉ

Amennyi valóságalapja van a címlapfotóknak, annyi erővel akár vágyakozhatnánk arra is, hogy úgy nézzünk ki, mint egy pillangó. Vagy mint egy traktor.

Ne tedd tönkre magad! - Három alapgyakorlat, amit majdnem mindenki rosszul csinál

Élet – 2016. június 23. – PZG

Nem attól lesz hatékony egy gyakorlatsor, ha minél jobban fáj. Ideje leszámolni a rosszul berögzült mozdulatokkal!

< 1 2 3 >

WMN közösség

DTK & WMN

A woman pont hu egy olyan hely, ahol senkinek nem kell megfelelned. És minket sem az hajt, hogy megfeleljünk bárkinek.